Сравнение витаминных коплексов

Имя	Длинное имя	Ед. изм.	ВДУ	Сут. потр.	Компливит	Компливит (новый)	Компливит для женщин 45+	Компливит кальций D3	Аэровит	Витрум	Витрум Центури	Витрум плюс	Vitrum immunactive	Vitrum vitality 50+	Пентовит	Берокка	Берокка (шипучий)	Алфавит классик	Алфавит «50+»	A-Z 45+	Витамины группы B	22 Vitamines & minéraux	Centrum	VPLAB	Doppel Herz	Vitamin B complex	Супрадин	UltraVit	superum
A1	ретинол	мкг	3000	900	1135	800	500		2270	1717	2060	1720	800	1200				1000		500			1800				1000		450
A2	дегидроретинол	мкг
B1	тиамин	мг		1,5	1	1	1,4		2	1,5	1,5	1,5	1,1	2	10	15	15	1,5	1,5	0,85	1,5	1,1	2,25	2,25	1,7	5	20	5	0.75
B2	рибофлавин	мг		1,8	1,27	1,27	1,6		2	1,7	1,7	1,7	1,4	2		15	15	1,8	1,8	1	1,8	1,4	3,2	2,55	2	5	5	5	0.9
B3, PP	никотинамид	мг	60	20	7,5	7,5	18		15	20	20	20	16	16	20	50	50	20	20	10	20	16	40	10			50		10
B4	холин	мг	20000	425 - 500
B5	пантотеновая кислота	мг		5	5	5	5		10	10	10	10	6	9		23	23	5	5	2,5	5	6	10	5			11,6		2.5
B6	пиридоксин	мг	25	2	5	2	2		10	2	3	2	1.4	1.4	5	10	10	2	2	1	2	1.4	3	3	2	5	10	5	1
B7	биотин	мкг		50		25				30	30		50			150	150	50	50				45		100		250		25
B8	инозитол	мкг		500																		50
B9	фолиевая кислота	мкг	1000	400	100	100	200		200	400	200	400	200	200	400	400	400	200	200	200	400	200	400	200	400		1000		200
B10	парааминобензойная кислота	мг
B11	левокарнитин	мг		300
B12	Цианокобаламин	мкг		3	12.5	1.5	1.5		25	6	6	6	2.5	2.5	50	10	10	3	3	1.5	3	2.5	25		3	5	5	5	1.5
B13	Оротовая кислота	мг		0.5 - 1.5
B15	Пангамовая кислота	мг		50 - 150
C	Аскорбиновая кислота	мг	2000	90	50	25	60		100	60	60	60	80	80		500	500	70	70	35		80	90	37.5	70		150		45
D1	Эргокальциферол
D2	Кальциферол
D3		мкг		10 - 15				5		10	12	10	5	10				5	5	5				5	5			5	2.5
D4	Холекальциферол
D5	Дегидротахистерол
E	Токоферолы	мг	300	15	10	3	10		20		22	13,5	12	12				10	15	7,5		12	40	10			10
K	Филлохинон, Фарнохинон	мкг		120						25	10	25	75					120	120					40					60
N	Липоевая кислота	мг		30	2	5																		15
P	Биофлавоноиды	мг			25
	рутин	мг				15	25		50
	бета-каротин	мг																		2.5		2.4	2.5	1.5
U	Метионин	мг
K	Калий	мг									80
Ca	Кальций	мг			50.5						200	162	120	280		100	100							100	400		51.3		75
Mg	Магний	мг			16.4	60	60				100	100	100			100	100							25	150		21.2		30
P	Фосфор	мг			60						48	125															23.8
Fe	Железо	мг			5	5					9	16	14											9			10		7
Cu	Медь	мг			0.75	0.75					2	2	1	1										1			1		0.5
Zn	Цинк	мг			2	2.5					15	15	10	10		10	10							7.5			0.5		6
Mn	Марганец	мг			2.5	2					2.5	2.5	2	2										1			0.5		1
J	Йод	мкг									150	150	150											75					75
Mo	Молибден	мкг									25	25												10			0,1		22.5
Se	Селен	мкг				50	25				20	25	55											35	50				35
Cr	Хромиды	мкг									100	25												60					25
Ni	Никель	мкг									5
V	Ванадий	мкг									10	10
B	Бор	мкг									150
Cl	Хлориды	мг									72
Si	Кремний	мкг									10
Co	Кобальт	мкг			100
	ликопен	мкг																						950
	лютеин	мкг																						950
	бета-глюкан	мг											50
	гинсенозиды	мг												27
	диметиламиноэтанол	мг												20
	L-карнитин	мг